講座名
大人のダンスエクササイズ
曜日・時間
第2・4(火) 13:00~14:20
講師名
KAE / 石関 佳恵
講座内容
心と身体がスッと引きあがっていくKAE’Sエクササイズをノリの良い音楽に合わせてすすめていきます。エクササイズに加え、ストレッチやバーレッスンを通して身体の隅々まで伸ばし、しなやかな筋肉をつけて美しい姿勢を少し加えることで楽しさが増し笑顔でスッキリ。ダンスが初めてという方も多いクラス。まずは楽しむことから気持ちよくほぐして楽しみましょう。
受講料
月謝5,500円 体験2,000円 入会金3,000円
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