レッスン案内

講座名

古武術を使った初心者向けの護身術教室 

曜日・時間

 (月)19：50～21：20

講師名

 eko　LAB　岡野　浩志

講座内容

 「大和流」という古武術を使った初心者向けの護身術教室です。古武術とは日本古来の武術で、合気道のようなものをイメージして頂けるとわかりやすいです。激しい練習ではなく初心者同士で和気あいあいとした雰囲気で練習しています。女性の生徒様

も多いので、女性の方お一人でも安心してきていただけます。

受講料

 月謝　5,000円　（女性　4,000円）

ビジター　1,500円

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講座名

 ロシア伝統武術　システマ

曜日・時間

 第2.4(日)　10：00～13：00

講師名

システマ大阪　川上　智紀　

講座内容

 システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。

学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。

3階教室へ動きやすい服装のうえ直接お越しください。

ご質問はメールでのみ受付けております。

k-tomoki@live.jp

受講料

 1レッスン　2,500円

 月内での2回参加なら4,500円

入会金、年会費、共に無料

スポーツ保険はありません。

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講座名

 イスラエル軍式護身術　クラヴマガ

曜日・時間

（火）18：20～21：20

（土）12：30～15：30

（日）10：00～13：00

講師名

　藤原　斉　　猶原　淑子

講座内容

 クラヴマガは、人間が本能的に持っている条件反射を動きに取り入れており、いざという時、身体が自然に護身の動きとして反応するという特徴を持っています。その首尾一貫した合理的な考え方により、短期間のトレーニングで性別、年齢、体格、体力を問わず、誰でも高いレベルの護身スキルの習得を可能とする、世界で最も優れた護身術なのです。

受講料

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講座名

 土曜日太極拳

曜日・時間

第1・3（土）19：00～20：20

講師名

　前川　和久

講座内容

 太極拳は、健康増進の効能だけでなく、簡易な護身術としても優れた武術です。初心者の方から、経験者のかたまで指導させて頂きます。

持参品としては、動きやすい服装、室内履き、タオル等。

受講料

 入会金：無料

受講料：1,000円/1回（都度払い）

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