レッスン案内

講座名

古武術を使った初心者向けの護身術教室 

曜日・時間

 毎週(水)19：50～21：20

講師名

 eko　LAB　岡野　浩志

講座内容

 「大和流」という古武術を使った初心者向けの護身術教室です。古武術とは日本古来の武術で、合気道のようなものをイメージして頂けるとわかりやすいです。激しい練習ではなく初心者同士で和気あいあいとした雰囲気で練習しています。女性の生徒様

も多いので、女性の方お一人でも安心してきていただけます。

受講料

 月謝　5,000円　（女性　4,000円）

ビジター　1,500円

講師プロフィール　ホームページ

講座名

 イスラエル軍式護身術　クラヴマガ

曜日・時間

毎週（火）18：20～21：20

毎週（土）12：30～15：30

毎週（日）  9：30～13：30

講師名

　藤原　斉　　猶原　淑子

講座内容

 クラヴマガは、人間が本能的に持っている条件反射を動きに取り入れており、いざという時、身体が自然に護身の動きとして反応するという特徴を持っています。その首尾一貫した合理的な考え方により、短期間のトレーニングで性別、年齢、体格、体力を問わず、誰でも高いレベルの護身スキルの習得を可能とする、世界で最も優れた護身術なのです。

受講料

受講料はこちら 

講師プロフィール　ホームページ

講座名

 土曜日太極拳

曜日・時間

第1・3（土）19：00～20：20

講師名

　前川　和久

講座内容

 太極拳は、健康増進の効能だけでなく、簡易な護身術としても優れた武術です。初心者の方から、経験者のかたまで指導させて頂きます。

持参品としては、動きやすい服装、室内履き、タオル等。

受講料

 入会金：無料

受講料：1,000円/1回（都度払い）

講師プロフィール　ホームページ

講座名

 糸東流空手道（なんば道場）

曜日・時間

毎週（土）1８：３0～20：３0

講師名

　松田　位介

講座内容

・基本練習　

（基本の立ち方、攻撃技、受け技の反復練習）

・移動式練習

（基本技を移動しながらの練習）

・型練習

（型：仮想の敵を想定し、技の攻防を表したもの。修行年数や年齢に合わせて課題の型を練習）

・組手練習

　　（約束組手～自由組手）実際相手をつけて、技の攻防の実践練習

 　　※原則「寸止め」　フルコンタクトではありません

受講料

 　入会金：無料　体験：無料

　 受講料：６,000円/月

「保険」スポーツ安全保険　加入代　（年1回徴収いたします）

　　　　中学生以下　800円/年　高校生以上　1,850円/年

　　　　65歳以上　1,200円/年

講師プロフィール　ホームページ